Как быть современным хиппи

Как быть современным хиппи

18.06.2020 Выкл. Автор admin

Стать хиппи может быть оживляющим и полезным опытом. Однако теперь, когда времена изменились, идеи и взгляды хиппи также кардинально изменились. Многие люди связывают употребление наркотиков с современными хиппи, и для многих людей в культуре это так. Посвятите себя образу жизни хиппи, если у вас есть естественная склонность к идеологии и эстетике хиппи, но не из-за окружающей культуры употребления наркотиков.

Практика хиппи диета

  1. Ешьте натуральные продукты. Старайтесь покупать органические продукты и избегать генетически модифицированных продуктов любой ценой. Хиппи считают, что это лучше для Земли и полезнее для организма. В прошлом и сегодня они ели, чтобы поддерживать себя и планету. Одна из причин, по которой хиппи так питаются, заключается в том, что они относятся к своим телам как к храму. Вот почему вы должны выбрать самые чистые ингредиенты.
    • Проверьте этикетки в продуктовом магазине. На бакалейных лавках обычно есть наклейки или знак, указывающий, являются ли они органическими и на 100% органическими.
    • Пойдите в здоровые продуктовые магазины, чтобы гарантировать, что вы найдете качественные компоненты. 
  2. Поддерживает местные фермы. Один из способов сделать это — купить продукты или мясо непосредственно у фермера, который выращивает их и выращивает скот. Вы можете сделать это, посетив местный фермерский рынок. Вовлеките местных фермеров в свое сообщество, если у вас есть время.
    • Важной ценностью современного хиппи является экологичность и та часть, которая включает в себя отказ от пищевой промышленности. 
    • Выращивание собственной пищи также является жизнеспособным вариантом для достижения наилучшего качества. Доброволец в местном саду, чтобы начать с местным садоводческим сообществом.
  3. Соблюдайте вегетарианскую диету. Вегетарианство не для всех, но многие хиппи являются вегетарианцами. Они делают это из-за своей любви к животным и своей позиции против насилия. Промышленное животноводство является одним из крупнейших производителей токсичных выбросов. Употребление растительной диеты лучше для вашего организма и окружающей среды. 
    • Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить еженедельное потребление мяса, если у вас возникли проблемы с отказом от курения. Начните медленно и постепенно работайте над тем, чтобы исключить его из своего рациона.
    • Купите мясо без гормонов, если вы едите мясо.
  4. Избегайте токсинов. Один из способов обращаться со своим телом как с храмом — это выводить токсины из вашей жизни. Пищевые токсины могут способствовать возникновению современных заболеваний. Замените продукты, которые их содержат, такие как печенье или сода, на бодрящие продукты, такие как киноа и черника. Четыре основных пищевых токсина, которые можно найти в различных обработанных продуктах, следующие:
    • очищенные зерна злаков
    • масла для промышленных семян
    • сахар
    • обработанная соя 
  5. Пью чайный гриб регулярно. Это ферментированный чай, который древние китайцы называли «эликсиром бессмертия». Его польза для здоровья велика, когда потребляется на регулярной основе. Вы можете купить это или сделать это, волнуя чай самостоятельно. Некоторые из его преимуществ для здоровья заключаются в следующем:
    • Некоторые детоксифицирующие эффекты, такие как защита здоровья вашей печени и предотвращение рака.
    • Защита ваших суставов и профилактика заболеваний, таких как артрит.
    • Помощь и защита здоровья вашего кишечника с помощью пробиотиков.